很多时候我常常在想：“幸福”它究竟是什么？生活的安逸，物质的奢华，挥霍的无度，荒阴的享乐，还是金钱权力的至上呢？面对着五彩缤纷的大千世界，想必我们每个人的心中都有一个属于自己的答案吧！
也许是自己定位的低调，也许是这几十年所历经的风雨太多了，能够保持拥有一个健康的身体对我来说就是最大的幸福了。道理很简单，如果终日为百病所缠扰，又何谈去进行那正常的工作学习和生活呢？
在我儿时朦胧的记忆里，体弱多疾让我成了县城医院的常客，以致母亲到了今天还念叨当初真怀疑我是否能存活。而在历经了数年的贫下中农再教育后，我一天天地在窘境中长大了。等到了该上学的年龄，守在父母身边，每日的饥饱已不再是大问题，虽然生活条件算不上富足，但比之乡下的清苦好过多啦！最为开心的是去学校，少且又少的课程，各种文体活动则开展的格外多彩热闹。时逢正赶上对越自卫反击战的打响，我们这群共产主义接班人也深感自己未来使命的重大，在操练红樱枪的同时，不忘锻炼革命的身体，投掷手榴弹是我们练习臂力最好的方法。应该说我要感谢那几年“备战”的美好时光，只因我的体质有了显著的的改变，市区的医院无缘于我的整个天真年华。
上了中学后，紧张的学习生活让我远离了那个童话般的世界，以致连体育课都马马虎虎，年终考核能混个及格就算不错了。值得万幸的是，自己的身体并没有被沉重的学业所损毁丝毫，短短的一两年却长了个子不少。记得高二那年，学校举行春季运动会，长跑是我们班的强项，我的同桌琴回回都是这个项目的冠军。她家住在郊区的农村，离学校十几里的路程，每天上下学来去四趟，她全凭借着自己的两条腿。正是有了这个辛苦的先决条件，她的长跑无师自成，也就不足为怪了，当然她上课的经常迟到，对我们来说更是习已为惯，屡见不鲜啦！所以说，这次运动会上的长跑冠军肯定非她莫属了。然而就在临近比赛的当天早晨，琴不知为什么吃坏了肠胃，这可把班主任老师和我们都给愁急死了，上哪去找合适的选手来参加比赛呢？正搓着两手埋头踱来踱去的老师猛地抬起脸，他一眼就瞅见了同学们身后的我，谁让当时的我长了个“出人头地”的身材呢！剑方，就你吧，去替她参加这场比赛。老师说完连想也没容我想一下，便让同学们帮着给我更换衣服，并把参赛号码别在了后背，根本就忘了它是何其的单薄啊！
可能这赶鸭子上架不仅仅是有了所逼迫的外因，更有它一时冲动的自身内因。就如当时的我一样，无所谓的了，遥想几年前也曾在校运会上参加过400米的接力赛，虽然没有拿上第一名，可成绩还是有的。而这次无非也就多跑上千把米，再多加加劲什么就都有了。随着耳边一声枪响，比离弦的箭慢不了多少，我就从起跑线上射了出去。第一圈还行，没感到有多累，哎，这第二圈怎么觉得心里有劲儿就是使不上了呢？而且所呼吁的气也越来地越不均匀了。等跑上了第三圈，心口便开始猛跳起来，嗓子发干，双眼总感觉前方还有不少的星星在眨呀眨，不大会儿就变成来回乱窜的金灯了。自己的两腿里也犹如灌进了万吨的铅，此时我才真正地理解了什么叫做“举步维艰”。那可是每跑一寸，（确切地说是正在往前挪着走，只不过还要强摆出个跑步的架式罢了。）心里象被油烹煎了一般，胸膛发痛，喉咙涩咸。就在我快要支承不下去的时候，从远处的看台上传来了同学们的助威声和呐喊：加油，加油，剑方加油！与此同时也不知哪位在我旁边陪跑的同学将一块湿露露的手帕揉搓成团兀地一下就塞进了我的嘴里面，身手那叫一个利索。本来还指望着大口大口地好换气，这下可没得戏演了。以前原认为“运动员”们的嘴里经常叼着个手帕之类的东西是有助于奔跑时的呼吸，但尔时堵在了我的嘴里并不是那么回事，卫不卫生先放一边，这憋闷的滋味实在是不太好受的。当下我也搞不清楚自己的前后到底还有多少个参赛的运动员，什么名次不名次，什么第一不第一，只要是能坚持到终点，对我来说这就是胜利了！
此番“光荣”的经历让我终于明白了这身体的坚持锻炼与松懈怠慢是有着天壤之别的。参加工作后，本以为会有更多的充裕时间来补偿上自己对体育的太多亏欠，怎奈工作的繁忙和生活的琐碎令我无从将心中的愿望去一一地拿来兑现，而那知识上的渴求又占用了我本就有限的闲暇与精力。岁月匆逝如滚滚东流的春江水，转瞬间二十年过去了，我对健康的身体也就更加的在意，愈发的爱惜啦！尤其是每当周围有亲友同事为疾患所痛苦时，内心里便觉着生病的如同是自己。再看看那些英年早逝的名人大家，他们何尝又不是命毁于这所疏虞了的身体？在一定程度上来讲，正是他们对自己身体的忽视，那积劳成疾也就在所难免了。生命都不存在了，一切的功名利禄留在这个尘世又还有什么用呢？自然也就更没有那“幸福”可言了，难道不是吗？
要想拥有一个健康的身体，可以说既不难又不易。前面所言的体育锻炼贵在坚持不懈，而诸多不良嗜好的戒除，也是不可缺少的。再有就是科学合理的饮食搭配，以及劳逸相间，有规律的作息，同样对我们的健康很是有益。当然，保持一个积极向上的良好心态更是身体健康最好的精神调剂了。无论处在何境何地，时时都要牢记着健康的身体是我们生存的本钱，没有什么理由不去对它呵护珍惜！倘若一而再，再而三无节制地去透支它，这应是健康之最大忌！往往就是因了我们思想上的麻痹大意，才导致原本无恙的身体出现了问题。及时就医防患于未然，则是确保我们健康的前提了。不会忘记2003年初春突然爆发的那场令人心悸的非典吧，面对肆虐的疫情，生命于我们又是何等的弥足珍贵啊！单位特地给我们每人发放了一副羽毛球拍，其目的是显而易见的，就是让我们能锻炼出个好的身体。而定期组织我们去体检，想来一样是为健康所考虑了。
不管怎么讲，身体健康永远都是第一位的。曾有人为此打过这样的比喻：健康就如同阿拉伯数字1，事业，生活，金钱，权力等等均是它后面的0。假若1不存在了，即使有亿万个0组在一起，那也是毫无任何的意义！因此说，拥有一个健康的身体，就是我们最大的福气！
在将要收笔之时，我由衷地希望普天下的人们都能有一个健康的身体。同时也把这份最美好的祝愿与期冀呈献给真诚友善的你－－幸福一生，平安一世，生活愉快，吉祥如意！