有人说：健康是人生中不可忽视的一件事；还有人说：人生有两件事不能等，一是孝顺不能等；二是健康不能等。更有人曾比喻说：健康用“1”来表示，金钱，地位，权力，资历，容貌，美女，等等都可以用“0”来表示，一旦前面的“1”失去了，后面再有多少个数位，也是没有意义的。回首过去的一年，有辛酸，有欢乐，有劳累，有痛苦，最不能忍受的是疾病的困扰，躺在病床上，那份难言的痛和悲不知不觉的涌上心头，真是难以名状。
新的一年，我最大的愿望是把身体保养好，因为身体是事业和生命的载体，没有好身体，一切都是空想！说来可笑，老公为了让我身体好起来，少受病痛折磨，还特地帮我制定了一个计划，硬逼着我签字，说是如有违反，就重重惩罚我，其实，我知道老公的主要目的是让我加强锻炼，有个强壮的体魄。要求我每天无论多忙，都要步行一个小时；除此之外，每天不能多上网，病好后只能上一个小时的网（朋友们说说，这一小时的时间多少啊，写一篇文章都不够）；还要求我多吃点儿荤菜，尤其是猪、牛、羊肉，这不是强人所难吗？人家从生下来就不吃那些东西；另外，工作期间不能再当拼命三郎了，要不孩子可就变成可怜虫了……这一大堆的计划，让我可真是犯难了，新一年能否实施那些计划呢？我只有尽力而为吧！
为了不再忍受病魔的侵蚀，为了自己更有精力投入到工作中去，于是，我开始了步行的计划。
1月1号那天，老公陪着我走，怕我坚持不下来，随时做好了背我的准备，好在我咬牙坚持走了半个小时。2号，老公单位有事，他便找来我的好朋友张女士，让她陪我走，因为她的身体也不好，我们也走了半个小时。3号，老公开始上班，朋友呢，也打来电话说，家里来了客人，不能陪我了，我正想打退堂鼓的时候，一个让我一生都值得珍惜的朋友打来电话，问候我，祝福我，鼓励我，让我学会坚强，让我用坚强去战胜病魔，有一句话让我很是感动：“你的身体是自己的，也是孩子的，还是老公的，为了他们，你也一定要坚强起来！”放下电话，平静了一会，我就开始穿戴，一个人走出了家门，一路上，我走得很吃力，因为体质实在是太弱了，但内心还是有一股力量在支撑着我，一共坚持走了四十分钟。谁知4号那天，我的病情又增添了一样，牙疼。有人说“牙疼不算病，疼起就要命”，一点也不假，本想取消计划，可是老公不同意，硬是逼着我走了出去，他说可以用这种转移注意力的方法减轻牙疼的症状。我边走边思考文章的框架，似乎忘记了牙疼这回事。今天，同事们来到我家，她们问寒问暖，为我讲故事，说笑话，给我上政治课，告诉我健康的重要性，我一一聆听并感动着。等她们走的时候都三点多了，我们这里天黑得早，老公说：“要不，你今天就别走了。”我跟他开玩笑说：“那怎么行，你该罚我了，我还是走吧”。老公笑着说：“好样的，坚持就是胜利！你去吧！我在家给你做好吃的！”就这样，我又坚持着走了四十分钟。
如今，我已经把晨练当成了生活中必不可少的运动，我的身体也渐渐的好了起来。我还要坚持下去，为了自己，为了孩子，为了老公，为了家人，为了朋友。同时，我也想提醒那些亚健康或是生病的朋友们，健康不容忽视，让我们拥抱健康，让健康伴随我们一生。