10月的一天，我同时听到两个消息，我原来的邻居一个憨厚健壮的汉子，因突发心脏病不幸去世，年仅41岁。另一个则是我同事的妻子，因高血压引发脑溢血晕倒在工作岗位上，幸亏抢救及时才保住了性命，她也是刚刚过完41岁生日。
这两个41，让我的心灵受到了强烈震撼，使我意识到，包括我在内的很多人都是那样容易忽略自己，忽略我们生存的基础，如：健康和心情。我们忙着赚钱，忙着出人头地，忙着孝敬老人，忙着抚养子女，而独独忽略了自己，我们关注社会、关注人生、关注朋友，却唯独没有关注过自己，你了解自己的身体状况吗？你超负荷地工作，严重透支着自己的生命，你了解自己的内心世界吗？扪心自问，在忙忙碌碌的工作和生活中，你快乐吗？是该停下匆促的脚步，关注一下自己的时候了！
有人说，种子必须走一段很长的路才能变成花朵，这是一个神圣而艰苦的旅程，但事实上，我们甚至都不如种子，因为一颗种子都知道尽最大可能吸收阳光和养分，懂得耐心的价值，而我们作为万物之灵的人类，却常常不能照顾好自己，使自己滋润起来。
我注意到一个有趣的现象，一般来说，人们在招待别人时，往往都很慷慨大方，甚至对不很熟悉的人都可能执行一个远远高于对待自己的标准，却很少有人独自跑去一个优雅的地方，静静地享受自己一直想品尝特别是想独自品尝的美味佳肴，你总是在说，这个菜好是好，也是我喜欢的，就是价格太贵了，或是说，今天还有别的应酬，别的时候再来吃也不迟。而以一个家庭为例，如果一方外出应酬，另一方大多会以泡面应付了事，而不会为自己精心准备一顿美味可口、营养丰富的饭菜。这说明，我们一直以来都没有把珍爱自己摆上重要的位置。
人到中年，上有老，下有小，我们还有职责在肩，所以珍爱自己，爱惜自己，关注自己，也应该成为中年人的一大责任。
不久前，在街上偶遇一位多年不见的朋友，昔日弱不禁风的她，如今变得脸色红润、神采飞扬，一问才知道，几年前，老公诊断出患有糖尿病，遵医嘱，她和老公每晚坚持外出散步一小时，风雨无阻，已坚持了将近五年，不但老公的糖尿病得到了有效控制，她的身体状况也有了很大改善，身材一如当年苗条匀称，但健康快乐的神态从眉梢眼角流溢出来。
一位古希腊哲学家说过：“不要以为一个人能活一千年，而应当每天过得像最后一天一样。”当我们背着沉重的行囊，匆匆地奔走在朝霞和暮色中的时候，多想想这句话吧。如果说，人生是一次旅行，我们不要急于奔向终点，而应该不时停下来，看一看沿途的风景，愉悦一下身心。毕竟，走过了，就再也不会回来。
朋友，我衷心地希望能够和你一起携手并肩走向人生的终点，不愿意让任何一个人中途倒下或离开，从今天开始，善等自己，为自己做一顿可口的饭菜，为自己买一件漂亮的衣裙，为自己安排一次惬意的旅行，为自己疲惫的心灵放一个长假。让今后的每一天，都健康、快乐、满足、精彩，让人生之路永远鲜花盛开，异彩纷呈。